晴れて夜間学生となった時に私は「これから3年間、仕事と学業両立していかなくちゃだし、健康管理には今まで以上に気を付けないと！」と気合い満々でした。
もともと寝ないと保たないタイプなので、睡眠時間7時間は確保したい。なので家に帰ったらできる限り速やかに布団に入る！
ご飯は朝と夕方しっかり食べて、夕方ごろに栄養バーとかそういうのをおやつとしてデスクでつまんで、夜は具沢山スープ作り置きしておけばいいんじゃない？あとはプロテインドリンクとか！？
具体的にはこんな感じのスケジュールを想定していました。
7:00~起床（朝ごはん）
9:00~仕事
14:00~休憩（しっかりご飯。メインはここ）
16:00~軽食①（デスクで食べられる何か）
18:00~学校
22:00~帰宅。軽食②（できる限り消化に良いもの）
24:00~就寝
規則正しく、食事も無理のない理想的なスケジュール。
のつもりだったんですが……
2か月くらいで崩壊しました。
まず、軽食じゃ私には物足りなさ過ぎたってのと、毎日宿題をしなくてはいけなかったので帰宅してからゆっくり消化に良いものを食べるというのが不可能でした。特に授業のスピードがあがり、覚えることが多くなってくると脳もエネルギーを欲するようになりますし、ストレスなのか何なのか「食べたい…」という気持ちがムクムク。。。
結果、私のタイムスケジュールはこうなりました。
7:00~起床（朝ごはん）
9:00~仕事
14:00~休憩（しっかりご飯。）
16:00~おやつ
18:00~学校
21:30~スーパーに寄り道をして、安くなっているお惣菜(肉や魚）を買う
22:30~帰宅。お惣菜を食べながら宿題
24:30~就寝
幸いなことに胃が割と強めだったので、夜10時過ぎてのから揚げやパック寿司なんかもバクバクやってました。だって安いんですよ！夜10時前後のお惣菜。そして美味しかったんですよ。。。最初の頃こそ罪悪感もあったんですがほんの数日で「今日は何があるかなー。あれあったら嬉しいなー」とか思いながらスーパーで楽しいお買い物タイムを過ごしてました。
ただ、これ、間違いなく体には悪いです。正直学生生活の3年間胃腸の調子はお腹下したりしないからまぁいっか。食べ物のせいなのかストレスのせいかも分からないし、食べられなかったり寝られなかったりするよりは全然いいでしょって自分に言い聞かせていました。でも…
基本、真似しないでください。
もちろん、倒れるほどストレスをためるよりは良いかも知れませんが。。。
他のクラスメイトにどうしてる？と聞いたところ、夜は控えてるという方もいれば、いつも通りの晩御飯。という方もいらっしゃいました。自分自身の体質や欲求と上手く折り合いをつける工夫が必要な部分かと思います。
授業のスピードや自分自身の理解度、クラスの雰囲気、色々なものに左右されるので入学前に思い描いていた通りにはいかないことのひとつが時間管理（食事）だと痛感した3年間でした。
とくに入学してからの数か月は、こんなはずじゃなかった…！とかペースがつかめない…！とかで辛いキツイどうしよう。という思いでいっぱいだったのですが秋になる頃には「しんどいなぁ。しゃぁないなぁ。どうしようかなぁ」くらいにはなりました。
ちなみに、、、鍼灸学校の３年間で体調崩す人多いそうです。そして卒業したらメキメキ元気になるとか
自分が元気になりたくて、その方法を学びたくて鍼灸学校に入ったのに、
とりあえず体調悪くなるって本末転倒や！なんてこった！
ってブツクサ言いながら通ってました。ただ辞めるという選択肢は出てこず。入学金や学費がもったいないという気持ちもありましたが、それ以上に、なんだかんだで学生生活は楽しかった。というのが大きかったと思います。
もしかしたら、これから学生生活を送ろうと考えられている方のなかには、「資格とりたいだけだし、友達つくろうとか思ってないし。他の人に構う気はないし構われたくもない」という方もいらっしゃるかもしれません。でもクラスの雰囲気は確実にモチベーションに関わってきますし、なにより実技の授業ではお互いの体を触り、鍼やお灸をすることになるのでお互いが心地よく過ごせる「良い雰囲気」は実はめちゃくちゃ大事です。実際学校の先生曰く仲良いクラスの方が合格率高い傾向があるそうです。
あと、ご飯や寝る時間、勉強の進め方などで困ったら先生に頼るのもおススメです。学校にはいろいろな学生が集まってくるので先生方は色々な解決パターンをご存じです。この先生の教え方好きじゃない。とか思っても実は学生生活の送り方のアドバイスがめちゃくちゃ上手。とかもあります。上手に学校を利用して、自分の望みをかなえる！というスタンスがおススメです。